Séances de thérapie en relation d’aide psychologique
Les réponses à vos questions sur les séances de thérapie en relation d’aide psychologique : quels bienfaits, quelle durée, tarif, déroulement d’une séance et modalités…
Quels sont les bienfaits du suivi thérapeutique ?
A court terme les personnes ressentent un mieux-être, elles me disent souvent « ça m’a fait du bien » ou « j’y vois plus clair », « je me sens moins perdue ».
A long terme elles développent des capacités relationnelles plus satisfaisantes, elles renforcent leur connaissance d’elle-même et s’acceptent davantage comme elles sont. Elles ont pris conscience de leurs besoins et savent s’en occuper sans rester dans l’attente d’une prise en charge.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
Tout dépend de ce qui vous amène en thérapie et de votre facilité ou résistance à vous faire aider.
Certaines problématiques peuvent être résolues en 10 séances par contre d’autres problématiques demanderont plus de temps comme 1 an ou 2
Mon but est de vous rendre autonome et non dépendant(e) de façon à ce que vous soyez capable de vivre sans avoir besoin de mon aide.
Certaines personnes que j’ai pu suivre pendant quelques temps reviennent parfois me voir de façon ponctuelle pour les aider lors d’une situation délicate comme un deuil, une maladie etc…
Comment se passe une séance de thérapie en relation d’aide psychologique ?
Une séance en relation d’aide psychologique par l’ANDC® dure 1 heure et se déroule en visio. Dès janvier 2023 je pourrai vous recevoir au cabinet.
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Lorsque vous prenez un RDV vous allez recevoir un lien pour une plateforme de visio-conférence.
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Le jour J, vous cliquerez sur ce lien et vous serez ainsi en relation avec moi dans un lieu sécurisé. Vous restez chez vous au calme et dans un environnement familier. Vous faites ainsi l’économie du stress d’arriver en retard à cause des embouteillages et vous ne perdez pas votre temps dans les transports.
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Vous avez alors une heure rien que pour vous, pour être écouté(e) dans vos difficultés ou réussites, dans vos insatisfactions, dans vos questionnements et vos états d’âme.
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Au cours de la séance je vais vous refléter votre vécu et votre fonctionnement psychique si c’est adéquat à ce moment-là de la thérapie. Cela vous permettra une prise de conscience de votre fonctionnement dans certaines situations.
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Vous repartirez avec plus de clarté sur votre problématique et vous pourrez ressentir de l’apaisement.
Le tarif d’une séance
Le tarif est de 60€ l’heure de thérapie.
Le paiement s’effectue après la séance.
Tarif préférentiel pour un bloc de 10 séances
Si vous vous engagez sur 10 séances, la dixième séance vous est offerte.
1er contact
Accepter de prendre un rendez-vous c’est prendre du temps pour vous occuper de vous ! C’est prendre un temps pour partager ce que souhaitez améliorer dans votre vie.
Lorsque vous prenez la décision de consulter, le premier pas est souvent le plus difficile à faire.
Je vous propose une première rencontre de 20mn gratuites afin de discuter de vos attentes et besoins et de ce qui vous amène en thérapie, pour cela cliquez sur le lien suivant
Témoignages
Elena T.
2021
J'ai commencé la séance sans avoir conscience de ce qui m'attendait. Mais dès les premiers instants, Nicole m'a accueillie avec une bienveillance et un amour incroyables. Cela m'a permis de m'ouvrir voire de fondre en larmes sans peur d'être jugée.
Je lui suis reconnaissante car j'ai pu comprendre certains mécanismes qui se cachent derrière le manque d'amour envers moi même. J'ai aussi découvert que, malgré les situations difficiles que j'ai vécues, je suis là, je tiens debout, je suis capable de demander de l'aide. Je suis sortie de la séance soulagée et encouragée: j'ai ajouté une autre pièce du puzzle dans la découverte de moi même et j'ai fait un pas de plus pour apprendre à m'aimer. Ça m'a fait du bien au coeur.
Merci Nicole!
Michèle
2020-2022
Mes rencontres avec Nicole m’ont permis d’aller à l’essentiel de ce qui réagit en moi, d’accepter de le regarder, d’y être présente et attentionnée. Elles m’ont apporté une sérénité et un ancrage profonds qui me permettent d’avancer. Sa disponibilité, son écoute, sa bienveillance me sont précieuses.
Marion
2021-2022
L'accompagnement de Nicole m'a vraiment permis de faire des changements profonds. J'ai compris et dénoué les blocages qui m'empêchaient d'avancer en prenant le temps d'écouter mes émotions avec Nicole. J'ai aussi appris à plus accepter mon rythme, à écouter ma fatigue, à être plus cool finalement. Et cela a un gros impact sur moi au quotidien et aussi sur mon entourage!
Ce travail en thérapie avec Nicole est vraiment un cadeau pour moi car il me permet de prendre ce temps d'arrêt pour sentir ce dont j'ai besoin et c'est précieux pour m'éviter de passer en mode pilote automatique.
Marie
2021-2022
Nicole est ma thérapeute depuis plus de deux années maintenant et je suis toujours satisfaite de ma séance chaque semaine; même si très souvent je pleure et parfois je suis fatiguée après. Je constate avec l’expérience que cela m’allège, au niveau des émotions ou de mon mental. Les prises de conscience de qui je suis ou de comment je fonctionne avec mes peurs, comment mes automatismes me font m’isoler ou vivre de la honte. Mais au fur et à mesure je m’accepte mieux donc relâche mes jugements et vis mieux de ne pas être comme je voudrais ( parfaite )! Il y a beaucoup de respect chez Nicole et je me sens libre d’être moi-même (au fur et à mesure que je me libère moi-même…) Les interventions de Nicole sont très aidantes et justes, elles m’apportent la compréhension et l’acceptation des situations que je traverse. Je me sens beaucoup moins seule et je ressens intérieurement plus de force et d’assurance. N’hésitez pas si vous voulez allez mieux dans vos relations et dans votre vie.
Mon travail est un complément thérapeutique, il ne peut pas se substituer à un avis ou à un traitement médical.
Il contribue avant tout au mieux-être de la personne qui souhaite en bénéficier.