Mon approche en thérapie d’aide psychologique, l’ANDC®, l’Approche Non Directive Créatrice
L’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®) a été crée et développée dans ses ouvrages par Colette Portelance en 1989 à Montréal au Canada.
Elle est centrée sur la personne de l’aidé(e) et sur celle de l’aidant, et se distingue surtout par le fait que l’accent est mis sur le processus relationnel dans l’ici et maintenant.
Qu’est-ce que l’approche non directive créatrice® ?
L’approche non directive créatrice® est une approche relationnelle basée sur le respect de soi et le respect des autres.
Les séances de thérapies se déroulent dans un climat de confiance et d’écoute bienveillante avec absence de confrontation. Au contraire le TRA (thérapeute en relation d’aide) offre au client une écoute chaleureuse et sans jugement.
Il a à coeur de respecter le rythme du client et n’a pas de projets ni d’attentes sur les avancées du client.
L’approche est non directive car c’est le client qui choisit ce qu’il a envie d’explorer au cours de la séance.
En aucun cas le TRA ne forcera un client à aborder des choses dont il n’a pas envie de parler. C’est le client qui est le maitre du navire et le thérapeute est là pour l’accompagner et lui apporter la lumière dont il peut avoir besoin pour y voir plus clair.
La notion de créativité est due au fait que peu à peu, au fil des séances, le client reprend le pouvoir sur sa vie et est capable de dire dans quelle direction il veut aller et ce qu’il souhaite améliorer dans sa vie. Il devient alors créateur de sa propre vie et n’est plus le spectateur impuissant de ce qu’il vit.
L’importance de la relation entre l’aidant et l’aidé ?
Colette Portelance considère que les plus grandes souffrances de l’être humain naissent de ses manques relationnels passés et présents sur le plan affectif et que ces souffrances se transforment en un mieux-être grâce à des expériences prolongées de relation profonde et authentique.
En ce sens, la relation thérapeutique utilisant l’approche non directive créatrice® est l’exemple par excellence de ce type de relation.
Travail sur l’ici et maintenant
Les thérapeutes en relation d’aide sont formés pour travailler avec l’ici et le maintenant dans la relation d’aide psychologique avec leur client.
Cela leur permet de séparer l’imaginaire de la réalité ce qui aide le client à revenir à la réalité et à ne pas se laisser embarquer par ses peurs dans l’imaginaire par exemple.
Pour aller plus loin :
Ma méthode, au sein de l’ANDC®
1er contact
Accepter de prendre un rendez-vous c’est prendre du temps pour vous occuper de vous ! C’est prendre un temps pour partager ce que souhaitez améliorer dans votre vie.
Lorsque vous prenez la décision de consulter, le premier pas est souvent le plus difficile à faire.
Je vous propose une première rencontre de 20mn gratuites afin de discuter de vos attentes et besoins et de ce qui vous amène en thérapie, pour cela cliquez sur le lien suivant
Témoignages
Elena T.
2021
J'ai commencé la séance sans avoir conscience de ce qui m'attendait. Mais dès les premiers instants, Nicole m'a accueillie avec une bienveillance et un amour incroyables. Cela m'a permis de m'ouvrir voire de fondre en larmes sans peur d'être jugée.
Je lui suis reconnaissante car j'ai pu comprendre certains mécanismes qui se cachent derrière le manque d'amour envers moi même. J'ai aussi découvert que, malgré les situations difficiles que j'ai vécues, je suis là, je tiens debout, je suis capable de demander de l'aide. Je suis sortie de la séance soulagée et encouragée: j'ai ajouté une autre pièce du puzzle dans la découverte de moi même et j'ai fait un pas de plus pour apprendre à m'aimer. Ça m'a fait du bien au coeur.
Merci Nicole!
Michèle
2020-2022
Mes rencontres avec Nicole m’ont permis d’aller à l’essentiel de ce qui réagit en moi, d’accepter de le regarder, d’y être présente et attentionnée. Elles m’ont apporté une sérénité et un ancrage profonds qui me permettent d’avancer. Sa disponibilité, son écoute, sa bienveillance me sont précieuses.
Marion
2021-2022
L'accompagnement de Nicole m'a vraiment permis de faire des changements profonds. J'ai compris et dénoué les blocages qui m'empêchaient d'avancer en prenant le temps d'écouter mes émotions avec Nicole. J'ai aussi appris à plus accepter mon rythme, à écouter ma fatigue, à être plus cool finalement. Et cela a un gros impact sur moi au quotidien et aussi sur mon entourage!
Ce travail en thérapie avec Nicole est vraiment un cadeau pour moi car il me permet de prendre ce temps d'arrêt pour sentir ce dont j'ai besoin et c'est précieux pour m'éviter de passer en mode pilote automatique.
Marie
2021-2022
Nicole est ma thérapeute depuis plus de deux années maintenant et je suis toujours satisfaite de ma séance chaque semaine; même si très souvent je pleure et parfois je suis fatiguée après. Je constate avec l’expérience que cela m’allège, au niveau des émotions ou de mon mental. Les prises de conscience de qui je suis ou de comment je fonctionne avec mes peurs, comment mes automatismes me font m’isoler ou vivre de la honte. Mais au fur et à mesure je m’accepte mieux donc relâche mes jugements et vis mieux de ne pas être comme je voudrais ( parfaite )! Il y a beaucoup de respect chez Nicole et je me sens libre d’être moi-même (au fur et à mesure que je me libère moi-même…) Les interventions de Nicole sont très aidantes et justes, elles m’apportent la compréhension et l’acceptation des situations que je traverse. Je me sens beaucoup moins seule et je ressens intérieurement plus de force et d’assurance. N’hésitez pas si vous voulez allez mieux dans vos relations et dans votre vie.
Membre de
@nicole.robert.therapeute
06 87 07 51 40
Mon travail est un complément thérapeutique, il ne peut pas se substituer à un avis ou à un traitement médical.
Il contribue avant tout au mieux-être de la personne qui souhaite en bénéficier.